Ansiedade

É uma emoção caracterizada por um estado desagradável de agitação interior, com sintomas de preocupação intensa, excessiva e persistente e medo de situações cotidianas. Podem ocorrer frequência cardíaca elevada, respiração rápida, sudorese e sensação de cansaço. É o sentimento típico de quem vive no futuro, se preocupando com as coisas que ainda vão acontecer.

A ansiedade pode ser normal OU pode ser um indicador de doença,  quando os sentimentos se tornam excessivos, obsessivos e interferem na vida cotidiana. A ansiedade requer tratamento quando atrapalha no trabalho, relacionamentos, fazendo com que a pessoa deixe de realizar suas atividades normais.

Origem

Ela faz parte do nosso sistema de defesa e está projetada em quase todos os animais. Se estamos vivos hoje, é a ela que devemos agradecer, porque nos fez ser mais cautelosos durante séculos e séculos de evolução. A ansiedade só se torna preocupante quando começa a atrapalhar nossa vida. Aí, sim, ela pode ser sinal de transtorno. A boa notícia é que todos os tipos de ansiedade podem ser tratados com remédios ou terapia.