Você se considera uma pessoa de fácil relacionamento? Quais os aspectos que você acredita que precisa melhorar e as habilidades comportamentais que precisa desenvolver para ter relações interpessoais mais felizes, duradouras e gratificantes? Etimologicamente, relacionamento é uma palavra simples, mas em termos práticos envolve uma complexidade imensa, um desafio constante e diário. Relacionar-se consigo mesmo muitas… Continuar lendo COMO LIDAR COM RELACIONAMENTOS INTERPESSOAIS DIFÍCEIS
A sexualidade mudou e vem se transformando gradativamente, mas ainda é rodeada de mitos e preconceitos, especialmente, quando se discute a sexualidade na terceira idade. A família e a sociedade, muitas vezes, contribuem para que os idosos vejam o próprio corpo e o sexo como manifestações inadequadas. Os problemas se agravam assim que os assuntos… Continuar lendo A sexualidade na maturidade: mitos e preconceitos
Essa coisa de sair por ai procurando alguém para se relacionar já é indício de que algo não está tão bem assim. Não procure por ninguém, encontre. Os encontros são casuais, espontâneos e ocorrem na hora certa e a encargo da vida. Não se mova correndo atrás de algo, quem corre atrás de alguma pessoa… Continuar lendo Ninguém é metade de ninguém
Se Narciso, o personagem mitológico que caiu na água por estar contemplando sua reflexão, vivesse hoje, inundaria suas redes sociais com selfies nas quais apareceria em primeiro plano mostrando seu físico invejável e sua vida perfeita. Vivemos em uma época em que o narcisismo penetrou profundamente: buscamos a aprovação de amigos – embora seja mais… Continuar lendo A era do narcisismo digital
Todos que trabalham nessa maravilhosa profissão chamada psicologia percebem: as consultas estão cheias de gente sensível, não de loucos. Não estão cheias de doentes mentais. Estão cheias de pessoas com uma sensibilidade especial que, pelo fato de não serem atendidas adequadamente, carregarão o rótulo de doentes, quando na verdade são pessoas corajosas tentando resistir. Quando… Continuar lendo Os consultórios estão cheios de gente sensível, não de loucos
Muitas vezes pensamos que merecemos os restos de amor que eles nos oferecem; outros, nosso desespero nos leva a aceitá-lo. No entanto, esse tipo de amor não nos preenche, não nos faz melhorar como pessoas e não traz nada de positivo em nossas vidas. Mas todo um amor, o amor que merecemos, nos fará sentir… Continuar lendo Reflexões sobre o dia dos namorados
Escuto com frequência questionamentos sobre qual profissional escolher para fazer psicoterapia. Pessoas dizendo que orientadores, coachings ou aconselhadores possuem mais experiência de vida que muitos psicólogos formados. Em partes, essa afirmação até pode ser fundamento, pois as experiências são nossa principal fonte de educação. Sabe-se hoje que nosso cérebro interpreta os acontecimentos a nossa volta… Continuar lendo Porque escolher um psicólogo?
A tendência vigente em nossa cultura é recompensar os perfeccionistas por sua insistência em estabelecer padrões altos e pela busca incessante de alcançar esses padrões. E de fato, os perfeccionistas muitas vezes têm alto desempenho – mas o preço desse sucesso pode ser a infelicidade e insatisfação crônicas. "Ao tentar alcançar as estrelas, os perfeccionistas… Continuar lendo Sinais de que você pode ser um perfeccionista
Essa animação mostra, de forma simbólica a relação Psicólogo X Paciente, e a importância do Psicoterapeuta também cuidar de sua própria Saúde Mental. https://www.youtube.com/watch?v=jpH0RfWGTZQ A psicoterapia é um espaço seguro, que trata da singularidade do indivíduo. É o trabalho dos afetos, emoções, padrões e pensamentos do indivíduo que o levam a ter consequências negativas… Continuar lendo Uma animação sobre a relação terapêutica
O que é normal e o que é disfunção em sexualidade? A normalidade está relacionada ao fato da sexualidade ser compartilhada de forma que o casal esteja de acordo com o que é feito, sem caráter destrutivo para o indivíduo ou para o parceiro. Dito de outra forma, consideram-se normais todos os comportamentos sexuais que… Continuar lendo Tratamento das Disfunções Sexuais
Natália Arnold 