Todos que trabalham nessa maravilhosa profissão chamada psicologia percebem: as consultas estão cheias de gente sensível, não de loucos. Não estão cheias de doentes mentais. Estão cheias de pessoas com uma sensibilidade especial que, pelo fato de não serem atendidas adequadamente, carregarão o rótulo de doentes, quando na verdade são pessoas corajosas tentando resistir. Quando… Continuar lendo Os consultórios estão cheios de gente sensível, não de loucos
A tendência vigente em nossa cultura é recompensar os perfeccionistas por sua insistência em estabelecer padrões altos e pela busca incessante de alcançar esses padrões. E de fato, os perfeccionistas muitas vezes têm alto desempenho – mas o preço desse sucesso pode ser a infelicidade e insatisfação crônicas. "Ao tentar alcançar as estrelas, os perfeccionistas… Continuar lendo Sinais de que você pode ser um perfeccionista
Uma breve explicação sobre os modos de escutar nos dias de hoje que, na maioria das vezes, é problemático. https://www.youtube.com/watch?v=Zo-jk4kVtE8
"Humor depressivo por mais de duas semanas, incapacidade de sentir qualquer prazer, afastamento dos amigos, tendência a sobrevalorizar eventos negativos são alguns dos sinais emocionais. Também há sintomas físicos, como problemas de sono (excesso ou insônia), falta ou aumento de apetite e dores difusas". A depressão afeta 4,4% de toda a população mundial. Segundo dados… Continuar lendo 7 sinais de que você pode ter depressão
Resiliência, mindfulness, wellness e cura são palavras às quais estamos cada vez mais expostos nos últimos anos. Sua presença parece nos dizer que adquirir o básico já não nos basta e que hoje a missão é alcançar um nível de felicidade quase perfeito. William Davies, no estudo The Hapiness Industry, explora a sensação de que o sistema culpa o indivíduo… Continuar lendo Vende-se: felicidade
Problemas, os malditos problemas! Passam a vida toda quebrando a nossa cabeça. Desde os que nos davam na escola para aprendermos matemática até os que encontramos no nosso próprio dia a dia. O bom é que, antes de enfrentar os primeiros, tínhamos professores que nos ensinavam o procedimento para poder solucioná-los. Mas o que podemos… Continuar lendo Terapia para solução de problemas: o método científico para tomar decisões
Qual é a relação entre a depressão e as relações sexuais? A depressão, essa doença invisível coberta de preconceitos que se sustentam graças à ignorância, afeta todas as esferas da vida de uma pessoa: de trabalho ou acadêmica, familiar, social, etc. E claro, também afeta a esfera mais íntima, a da sexualidade e, especificamente, as relações sexuais.… Continuar lendo Depressão e sexualidade
Quem nunca se sentiu bipolar? Quem nunca foi chamado de bipolar alguma vez na vida? A maneira como falamos da bipolaridade na linguagem coloquial pouco, ou nada, tem a ver com o transtorno bipolar. Hoje, vamos falar um pouquinho sobre ele, dando especial atenção às adaptações que são necessárias no contexto de um relacionamento. É importante… Continuar lendo O transtorno bipolar e as relações afetivas
Na verdade não se pode falar de uma mente “normal” e outra “anormal”. Se você olhar bem, o que em uma determinada época e local é “normal”, em outro tempo e outro lugar pode ser considerado patológico. A mente e o comportamento humano têm manifestações muito variadas, e o fato de saírem do comum não… Continuar lendo Sinais de que algo não vai bem na sua mente
Talvez já tenha acontecido de você querer ajudar ajudar alguém ou uma pessoa tentar ajudá-lo e os resultados não ocorrem como o esperado. Às vezes os outros (e nós mesmos) empurram a pessoa na direção contrária. As pessoas que mais amamos são as que mais querem nos ajudar. Entretanto, às vezes essa força não nos serve, porque não nos leva… Continuar lendo Porque boas intenções nem sempre ajudam?
Natália Arnold 