Terapia do Esquema – Natália Arnold

Viver experiências traumáticas durante a infância deixa sequelas na vida adulta. Este é um fato que está na base da sabedoria popular, mas como essas experiências traumáticas influenciam a vida das crianças? Como afetam seu comportamento? Como influenciam sua forma de aprender? Um estudo recente analisou como as experiências adversas na mais tenra infância, incluindo o “aprisionamento” de um… Continuar lendo Como as experiências traumáticas influenciam a infância

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Guia para Compreender os Esquemas

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O que são esquemas? Descobrimos que as pessoas diferem naquilo que as deixa deprimidas, ansiosas ou com raiva. Referimo-nos a essas diferenças como esquemas. Esquemas são as maneiras habituais por meio das quais você vê as coisas. Por exemplo, a depressão caracteriza-se por esquemas relacionados a perda, privação e fracasso; ansiedade é caracterizada por esquemas… Continuar lendo Guia para Compreender os Esquemas