Resiliência é um conceito emprestado da física que significa a capacidade do indivíduo em lidar com situações adversas, superar pressões, obstáculos e problemas, e reagir positivamente a eles sem entrar em conflito psicológico ou emocional. Todos nós, de tempos em tempos, somos testados na nossa habilidade de adaptação, isto é, na nossa capacidade de resiliência.… Continuar lendo Resiliência
Como diria Joseph Adison: "A amizade desenvolve a felicidade e reduz o sofrimento, duplicando a nossa alegria e dividindo a nossa dor." Porém, até que ponto a conversa com seu melhor amigo pode substituir a conversa com um terapeuta? Saber com quem falar pode fazer a diferença entre a resolução de um problema e o agravamento… Continuar lendo Qual a diferença entre falar com um amigo ou um terapeuta?
Natália Arnold 